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贡柑的功效作用及注意事项

时间:2019-09-18 13:30:00人气:作者:

贡柑是我们岭南地区的名果,这种果子的皮薄,营养价值也高,不少人都喜欢吃,是一种营养非常不错的水果,吃起来香甜可口,果汁丰富,皮薄肉多,十分的美味,贡柑很多人都吃过,一般在秋冬季节的时候会大量的上市,不错大家对于贡柑的功效作用可能还不是很了解,那么它有哪些功效呢?对我们的身体有什么实质性的好处?一起来看看。

贡柑成熟

贡柑的功效作用有哪些?吃贡柑对身体有哪些好处?
1、贡柑的功效与作用
1、解毒抗癌
在生活中时不时吃吃贡柑,有解毒抗癌的效果,加上这贡柑的提取物,对我们清除人体内脏等有一定的功能,也能减少病毒对人体正常细胞的伤害,降低细胞癌变的几率,对人类高发的癌症和病毒性疾病都有很好的预防作用。

2、顺气活血
贡柑,有一定的活血功能,这是对我们人体调节气血方面有重要作用的水果,另外贡柑也有消炎的成份,它对人类高发的慢性气管炎和肺炎以及咽喉炎,都有一定预防和缓解作用。

3、预防中风
日常生活多吃吃贡柑,还可以有效预防中风的情况,对我们补充身体上的维生素以及补充多种微量元素都有重要效果,还可以用于治疗心脑血管疾病,可以促进血液循环,也能减少血小板凝集,能有效预防血栓生成,从而也就降低了中风的发生几率。

贡柑11

4、贡柑的营养价值
总体上来说,贡柑的营养价值就非常丰富,一般这种水果中不但含有大量的维生素c和一些天然果酸与果糖,还含有多种矿物质和微量元素,能满足人体正常代谢时对不同营养的需要,而且能美容养颜,促进消化,也能化痰止咳理气安神。

3、吃贡柑的注意事项
1、哪些人不能吃贡柑
不是所有人都适合吃贡柑,脾胃虚弱的人就不适合吃,因为这类人吃贡柑容易导致我们脾虚。还有贡柑的糖分比较高,糖尿病人也不适合吃,尤其是在控制血糖的患者了,平时更加要注意一下,不能吃太多贡柑,不然血糖会升高非常明显。临床上曾见一患者,平常血糖控制还好,一个下午吃了半斤贡柑,晚餐前血糖狂飙。建议糖尿病患者至多一天不要超过3两,如果患者正处于血糖不稳定阶段控制更应减少食量。

2、贡柑的适用人群
贡柑一般的人都可以吃,跟吃橘子一样,而且还非常自然,橙子跟橘子其实是对治疗有双重优点的。贡柑乃橙与橘的自然杂交种,具有橙与橘的双重优点,对肿瘤患者久咳引起的胸肋疼痛、气滞不舒等症状有辅助治疗作用。
中医认为橘络具有通络化痰、顺气活血的功效。从食品属性来看,它是慢性支气管炎、冠心病等慢性疾病患者的食疗佳品。
此外,将橘皮收集起来放在床头、炕上,有理气安神助眠的作用,对于睡眠障碍的人尤其有益。

3、贡柑的食用禁忌
橘子跟贡柑都一样,不适合一下子吃太多,吃多了,容易上火,还有贡柑的颜色是黄色的,吃多了整个人的皮肤也会变得黄黄的,所以一次性就不要吃那么多了,由于一次大量食用柑橘后,血液内胡萝卜素明显增多,肝脏来不及把多余的胡萝卜素转化为维生素A,皮肤内的胡萝卜素含量明显增多之故。不过,这类皮肤发黄是暂时性的,短时间内能恢复正常。

贡柑8

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