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蜂蜜+薄荷茶的功效作用以及泡法

时间:2019-01-11 13:41:00人气:作者:

  蜂蜜可以单一的食用,也可以搭配其他的食物一起食用,这样可以起到效果加倍的功效。那么,蜂蜜可不可以和薄荷一起冲泡呢?蜂蜜加薄荷冲泡有什么功效作用呢?下面一起来了解下这些相关问题。

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蜂蜜+薄荷可以一起冲泡吗?


  蜂蜜和薄荷是可以一起冲泡水饮用的。

  蜂蜜所含营养丰富,内含的主要成分为葡萄糖和果糖,占据了70%左右,此外还有丰富的蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素,以及钙、镁、钾、磷等物质。而薄荷叶内含丰富的营养成分,其中包括有薄荷油、薄荷霜、樟脑萜、柠檬萜、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素等营养物质。这两种食用的营养成分上是并不存在相克的,所以两种可以一起泡水饮用,这样可以改善口感,还可以促进身体健康。

蜂蜜+薄荷泡水喝的功效作用


1、清热解表

  薄荷本身就是一起清凉食物,入茶饮则可以帮助健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛,改善感冐发烧、咽喉、肿痛,并消除头痛、牙痛、恶心感,及皮肤搔痒、腹部胀气、腹泻、消化不良、便秘丢等症状。

2、缓解便秘

  蜂蜜具有润肠通便,调节肠胃功能的功效,而薄荷则可以缓解消化道不适,还可以缓解恶心、便秘、腹胀等消化问题,两者一起结合的话,那么可以有效的缓解便秘症状。

3、消炎杀菌

  蜂蜜内含丰富的消炎杀菌的物质,经常食用可以对口腔细菌起到杀菌消的作用;而薄荷中所含的多种茶萘酚酸是有效的抗炎剂,能抑制3a一羟类固醇脱氢酶而有抗炎作用。所以两者一起泡水饮用,有很好的消炎杀菌的功效。

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蜂蜜薄荷茶的冲泡方法


材料:蜂蜜、薄荷各适量。

做法:

1、准备好材料。新鲜的薄荷枝叶都需要清洗干净。

2、把薄荷连枝带叶和绿茶茶包一起放入杯子里。

3、加入适量的沸水,浸泡至到茶水冷却下来以后,捞出茶包和薄荷。

4、之后倒入蜂蜜,搅拌均匀即可饮用。

5、如果是夏天的话,放入冰箱冰镇一下的口感会更加的透心凉。

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